KHỎE, ĐẸP VÀ TRẺ TRUNG ĐI QUA MÙA DỊCH CÙNG VỚI NHỮNG BÍ QUYẾT DƯỠNG DA SIÊU NHẸ NHÀNG SAU ĐÂY!

Những tháng vừa qua là những tháng vô cùng biến động đối với ngành y tế bởi vì đợt dịch mới hoành hành. Hàng loại những biện pháp phòng dịch được sử dụng, như rửa tay và vệ sinh thân thể thường xuyên, nên đeo khẩu trang ở những nơi đông người, hạn chế tụ tập,… Tuy vậy, chị em không vì chăm lo chống dịch mà quên đi việc chăm sóc da hằng ngày, và Anna rất hiểu điều đó. Chính vì thế, bài viết sau đây sẽ là chúng mình cùng nhau bảo vệ cơ thể và dưỡng da mùa dịch đúng cách nhé!

Thay khẩu trang thường xuyên

Khẩu trang là một vật dụng thường thấy trong những thời điểm xuất hiện các loại dịch. Bởi một trong những con đường lây nhiễm quen thuộc là thông qua đường không khí và qua các chất dịch cơ thể, chính vì thế, việc thường xuyên đeo khẩu trang là điều vô cùng thường thấy trong những thời điểm như thế này.

Sử dụng khẩu trang thường xuyên để phòng dịch là rất tốt, nhưng chị em nên lưu ý đến việc thay khẩu trang hằng ngày. Bởi sau một ngày dài, việc khẩu trang tích tụ nhiều vi khuẩn, bụi bẩn hằng ngày ẩn chứa rất nhiều nguy cơ gây mụn, cũng như tác động không tốt đến làn da chúng ta. Nên thay khẩu trang y tế hằng ngày, hoặc tốt hơn là 8 tiếng 1 lần, giặt khẩu trang vải thường xuyên và có 2 – 3 cái để có thể luân phiên thay đổi, giúp giữ cho làn da luôn sạch sẽ.

Rửa mặt thường xuyên

Việc đeo khẩu trang thường xuyên sẽ khiến da dễ bị bí, tích tụ bã nhờn dưới làn da, gây ra những tình trạng mụn vô cùng xấu. Vệ sinh da thường xuyên cũng giúp nâng cao sức đề kháng của da và toàn cơ thể trước các tác động của dịch bệnh. Vừa hạn chế bụi bẩn, vừa hạn chế vi khuẩn, làm đẹp và bảo vệ sức khỏe, vậy thì tại sao lại không rửa mặt thường xuyên?

Hạn chế trang điểm

Trong những thời gian này, chị em nên hạn chế trang điểm, tốt nhất là trang điểm nhẹ nhàng, không trang điểm đậm và nhiều tầng. Bởi, lớp trang điểm dày, cùng với khẩu trang sẽ tạo cảm giác vô cùng nóng bức và khó chịu, không thoải mái trên làn da. Không những thế, lớp trang điểm quá dày dễ khiến cho da cực kì dễ tích tụ bã nhờn, gây ra mụn nếu không được vệ sinh kĩ càng.

Nhưng đừng quên kem chống nắng

Khẩu trang không thể nào hạn chế hoàn toàn các tác động của tia UV đến các vùng da của khuôn mặt, và một số loại khẩu trang không thể che kín hoàn toàn các khu vực đó. Chính vì thế, đừng bao giờ quên kem chống nắng trong bất kì trường hợp nào, và cũng nên dùng kem chống nắng đúng cách nhất để tối ưu hiệu quả bảo vệ da.

Và nhớ thường xuyên rửa tay

Rửa mặt bằng tay là thói quen của hầu hết chị em, và chính vì thói quen khó bỏ này mà mụn trở thành một trong rất nhiều tình trạng cố hữu trên da. Tình trạng này có thể được khắc phục bằng cách rửa tay thường xuyên, cũng là một trong những phương pháp giúp phòng dịch vô cùng hiệu quả. Rửa tay thường xuyên sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn, trước khi skincare và tốt nhất, nên có sẵn một chai nước rửa tay khô để làm sạch tay trước khi chạm vào những bề mặt bẩn, giúp hạn chế tối đa lượng vi khuẩn trên tay.

Nhưng, rửa tay thường xuyên đến mấy cũng không được chạm tay lên mặt, đặc biệt là dùng tay nặn mụn. Bạn không muốn công sức trị mụn, dưỡng da của mình đổ sông đổ bể đâu, hãy luyện tập và loại bỏ thói quen đó từ sớm nhé.

Dưỡng da tay cũng quan trọng lắm

Sử dụng nước rửa tay nhiều, cũng như rửa tay thường xuyên sẽ khiến da tay dễ bị khô. Dưỡng ẩm da tay nhẹ nhàng sẽ giúp bạn thoải mái hơn. Chỉ cần một chút kem dưỡng chịu nhẹ massage tay hằng ngày, xoa đều quanh các khu vực bàn tay để dưỡng ẩm là đủ cho một ngày dài. 

Uống nhiều nước

Bổ sung nước lúc nào cũng quan trọng. Nước sẽ hồi phục độ ẩm cho da, cũng như cải thiện các tình trạng da không cần thiết. Việc uống đủ nước vốn đã là một mẹo dưỡng da đơn giản thường thấy, thì với tình trạng dịch hiện nay, nó lại trở thành một điều thiết yếu hằng ngày, giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện sức đề kháng và thậm chí là cải thiện tâm trạng vào mọi thời điểm.

Chị em có thể sử dụng các loại trà thanh nhiệt, trà giải độc để tăng cường hiệu quả, cũng như thay đổi khẩu vị để tránh đi sự nhàm chán. Cũng có thể chọn các loại nước ép, nước trái cây có lượng đường thấp để cung cấp một chút năng lượng và hạn chế tích lũy các loại chất béo có hại cho cơ thể.

Bổ sung nhiều vitamin C

Vitamin C là loại vitamin mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, cần có sự bổ sung từ bên ngoài. Loại hoạt chất này không chỉ làm tăng sức đề kháng tổng quan, mà còn hỗ trợ các quá trình trao đổi chất và tự dưỡng ở da. Nhờ khả năng hạn chế các tác động của oxy hóa, bổ sung vitamin C là một phương pháp hiệu quả để phòng ngừa dịch từ bên trong cơ thể, cũng như duy trì trạng thái khỏe mạnh, trẻ trung của làn da.

Những mẹo dưỡng da mùa dịch trên đây cũng là những gì mà Anna đúc kết, trải nghiệm được, để mong rằng chị em chúng mình sẽ có một làn da và sức khỏe rạng ngời, cùng nhau đối phó với những tác động xấu từ môi trường xung quanh.